PILATES & FITNESS

con Silvia Bufalieri

sin dalla sua tenera età si avvicina al mondo della danza partecipando prima da allieva e poi da insegnante a numerose rappresentazioni teatrali  portando a casa premi e borse di studio.

Nel 2009 si laurea in Scienze Motorie e Sportive con Lode presso l'Università degli Studi del Foro Italico di Roma e dopo un percorso annuale di studio intenso nel 2010 si diploma come Posturologa Mezieres con il Professore francese Jean Marc Cittone.

Si Approccia a svariati sport come ginnastica ritmica e artistica, atletica, nuoto, giochi di squadra, attività motoria per bambini, pilates, ginnastica preventiva per adulti ed anziani, fitness, attività funzionali.

Dal 2009 al 2013 lavora presso un centro di Fisioterapia di Roma occupandosi di pazienti con diverse patologie, pre e post intervento, tetraplegici, problematiche posturali. Partecipa inoltre a numerosi convegni con Medici Luminari d'Italia.

Si appassiona al mondo del Pilates facendo ricerca e seguendo corsi e lezioni con diversi insegnanti d'Italia, fino a diplomarsi insegnante di Pilates Csen nel 2012 con l'insegnante Chiara Milano. Successivamente studia il mondo del Pilates in gravidanza. Nel 2019 viene selezionata in Italia e diventa Master Trainer Nazionale con la Federazione Italiana Pilates.

Insegnante appassionata di Functional Training, nel 2017 si diploma con l'Accademia Nazionale Fitness.

Insegna danza, pilates, fitness, ginnastica posturale in diverse strutture sportive e ad oggi si occupa della Direzione dell'Associazione Sportiva Dilettantistica SB SportArt di Guidonia.

con Mirko Temperini

da sempre appassionato del mondo del fitness frequenta master e corsi di Life Pump, Gag, Step coreografico e allenamento Funzionale per un'esperienza ventennale.

Nel 2013 consegue la Laurea in Scienze Infermieristiche presso l'Università di Tor Vergata e nel 2016 si diploma massaggiatore Sportivo Csen/Coni.

Si appassiona al mondo del pilates e frequenta il corso di formazione nazionale con l'insegnante Silvia Bufalieri diplomandosi istruttore di PILATES di Primo livello con la Federazione Italiana Pilates, entrando così nell'albo nazionale.

La sua formazione inizia presso l’Istituto regionale della danza di Messina, diretto dalla Prof.ssa Prioli, dove segue fin da piccola i corsi di danza classica e  modern-jazz con diversi insegnanti. Prosegue gli studi presso la scuola “Danzarte”, diretta dalla Prof.ssa Tedesco, studiando tecnica della danza classica, contemporanea e moderna con diversi docenti Antonuccio, Lombardo, Romeo e De Lorenzo.

Nel 2007 è ammessa all’Accademia Nazionale di Danza di Roma, dove segue lezioni di danza classica con Mucci e Galeotti e studia tecnica della danza contemporanea (prevalentemente tecnica Cunningham e Graham) e repertorio contemporaneo con diversi insegnanti tra i quali Brugnolini, Capacci, Bonavita, Sjostrom, Marignetti, Anastasio e Grieco.

Studia e consegue l'esame di Fisiotecnica, Pilates e Yoga. In seguito li approfondisce studiandoli e seguendo dei percorsi anche all'esterno per svariati anni.

formata nell'Ateneo motorio del Foro Italico, nelle federazioni sportive affiliate al Coni e presso il centro regionale di danza. Diplomata come tecnico delle ginnastiche (fitness/pilates) e tecnico delle attività natatorie (acqua fitness). Diplomata per massaggio professionale metodo Diabasi.

"...Spezzare le catene che imprigionano il pensiero, renderà anche il nostro corpo libero!"

Ilaria la troverete tutti i lunedì e mercoledì dalle ore 17:45 alle ore 18:30 e tutti i venerdì dalle ore 09:00 alle ore 10:30 e dalle ore 17:45 alle ore 18:30